Jeannette Rokahr neuer Kurs im August 2017 im Pratyan Crassa Yoga Center

Mit Yoga Stress abbauen
Donnerstag 19.45 – 21.15 Uhr

 
ab 10.08.2017

Dieser Viniyoga-Kurs ist besonders für Teilnehmende geeignet, die Stress abbauen möchten, ihren Körper spüren und einmal zur Ruhe kommen wollen. Durch die Yogapraxis, Atem,- und Achtsamkeitsübungen kann Ruhe, Ausgeglichenheit und mehr Gelassenheit entstehen, um auch während der täglichen Aktivitäten mehr im Hier und Jetzt zu sein.

 

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Anfagen und Anmeldungen bitte unter www.begleiten-mit-yoga.de

Krimhild Schiebler neuer Vinyasa-Power-Yoga Kurs ab August 2017 im Pratyan Crassa Yoga Center

Vinyasa-Power-Yoga


Ab 09.08.2017 Mittwochs je 19:00 - 20:00

Vinyasa-Power-Yoga ist ein modernes, ganzheitliches Yoga-Workout, das für jedermann erlernbar und praktizierbar ist. Bewusst werden Atemübungen, Meditation und Satsang auf ein Minimum reduziert

 

 

Die Übungen werden atemsynchron in fließenden Abfolgen aneinander gereiht. Es ist ein dynamisches Kräftigungsprogramm der Muskulatur und Wirbelsäule. Die Übungen geben Kraft, lösen emotionale wie körperliche Blockaden. Wir finden wieder Zugang zu unseren inneren Kraftquellen wie Heiterkeit, Freude, Sinnlichkeit und Glücksempfinden. Die Bewegung als Meditationsform beruhigt den Geist und öffnet das Herz. Entdecke ein neues Lebensgefühl.